Đọc lại sách không mang lại cho chúng ta nguồn kiến ​​thức phong phú mà còn giúp chúng ta có rất nhiều về tinh thần, vậy bạn đã bao giờ biết về những lợi ích có được từ việc đọc sách không? Giới trẻ hiện nay dần dần đánh mất thói quen đọc sách hằng ngày, thay vào đó họ có thể ngồi hàng giờ đồng hồ trên mạng xã hội, hay có khi cả ngày trên máy tính lướt web mà không thấy chán. Nhưng chỉ cần đọc sách quá 30 phút là có những chứng chỉ buồn ngủ, hai mắt nhắm lại với nhau. Tôi nghĩ đó là thói quen không được định hình thành từ nhỏ. Trẻ con bây giờ chỉ đọc truyện tranh hoặc xem tivi qua màn hình điện thoại, ít đọc truyện chữ. Người lớn cũng không thích đọc truyện nhiều chữ, họ dành nhiều thời gian hơn trên các nền tảng mạng xã hội. Trước đây, nhà sách là nơi nhỏ của thiên đường. Những ngày cuối tuần được bố mẹ dẫn tới nhà sách, có khi tiết kiệm tiền tiêu vặt cả tháng chỉ để dành dụm mua một cuốn sách, hay một cuốn truyện tranh Nhật Bản. Niềm vui khi được cầm trên tay cuốn sách còn thơm mùi giấy mới thật hạnh phúc biết bao. Cách đây vài năm, trước khi đại công nghệ thông tin bùng nổ như hiện nay, không khó để bắt gặp những người bạn trẻ đứng hàng giờ trong nhà sách để tìm kiếm và lựa chọn cho mình những cuốn sách hay phù hợp với lứa tuổi.

Nói đến việc đọc sách có ích lợi, thì rất nhiều, cũng không bao giờ hết. Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người và vốn kiến ​​thức có sẵn của thân bản. 

tìm hiểu thêm:->>BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH ĐỌC SÁCH HIỆU QUẢ?

1. Đào tạo não bộ

Một lợi thế của việc đọc sách là giúp trí não tập trung hơn hẳn khi không đọc sách. Hơn nữa, khi đọc sách, bộ não của bạn phải suy nghĩ nhiều hơn vì thế nó có thể làm cho bạn thông minh hơn.

2. Giảm căng thẳng

Căng thẳng là một yếu tố gây nên nhiều căn bệnh gây hại cho sức khỏe của bạn. Trong khi đó, vẻ đẹp của ngôn ngữ trong sách có khả năng giúp bạn bình tĩnh và làm giảm sức mạnh, đặc biệt là căng thẳng đọc sách viễn tưởng trước khi đi ngủ. This cũng được coi là biện pháp tốt nhất để giúp mỗi chúng ta cùng nhau chống lại sự căng thẳng trong học tập hàng ngày.

3. Tránh nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Đọc sách thực hiện có thể tăng sức mạnh của mô não ngay lập tức. Khi đọc, não bộ sẽ được kích hoạt và kích hoạt thường xuyên có thể giúp ngăn chặn rối loạn cho não bộ mà từ đó giúp bạn tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh Alzheimer - chứng mất trí.

Nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn đọc sách hoặc đọc tạp chí, hay tham gia giải câu đố, ô chữ,… có thể vô tình giúp trì hoãn hoặc ngăn chặn chứng mất trí nhớ vì các hoạt động này sẽ kích hoạt các hoạt động tế bào kết nối và phát triển.

4. Cho giấc ngủ lành mạnh hơn

Nếu bạn có thói quen đọc sách trước khi đi ngủ, hãy tích cực duy trì điều này nhé. Bởi vì sau khi bạn dừng việc đọc sách như một thói quen hàng ngày, não thường sẽ hiểu rằng đó là tín hiệu báo động cho cơ thể rằng thời gian sau đó là để ngủ. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng đưa vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn và thức dậy sớm hơn vào sáng hôm sau.

5. Tăng sự tập trung của não bộ trong mọi hoàn cảnh

Với sách đọc thích nhân sự sẽ có một bộ não có khả năng tập trung hơn và tập trung dễ dàng trong mọi hoàn cảnh. Với các điểm đặc biệt, nếu chúng tôi đọc sách thường xuyên sẽ có các tâm điểm đầy đủ các sự kiện và làm được những điều đó trong cuộc sống.

 Thói quen đọc sách không phải tự nhiên có được, mà chúng ta phải luyện tập nỗ lực hàng ngày. Hãy thử bắt đầu bằng những cuốn truyện tranh bổ ích, hay những câu chuyện cổ tích mang tính chất giáo dục trẻ em. Còn lại thanh niên của chúng ta, chúng ta hãy dành thời gian đọc sách mỗi ngày, kiến ​​thức đối với những người bạn trẻ chúng ta không bao giờ là thừa cả. Tương lai của các bạn đang trông đợi vào những kiến ​​thức thiếu sót gom lại từng ngày.